Intake

Valiente shit de todo... He comido como cerda hoy:( después de unos días fenomenal...por lo menos han sido cosas bajas en calorías....
Intake:
D-infusión cola de caballo.
A- tortita de maiz bicentury 28 cal.
Almuerzo: tuve que comer....mi madre me obligó. Comí un calamar a la plancha( era super pequeño, el tamaño de una mano) y una cucharada de ENSALADILLA RUSA.  286 cal.
M-nada
C-ensalada. 123 cal.

                               TOTAL:439 calorías.
¡Mañana será mejor! Buenas noches cariños :)